La realidad de las sopas que ingerimos en muchas ocasiones cuando estamos algo indispuestos o meramente no deseamos un plato fuerte  son una fuente de nutrientes que hacen sudar a nuestro organismo. Hoy les presentare una receta para la sopa de calabaza para aquellos que les gusta lacalabaza sino te invito a que la pruebes. Ingredientes necesarios para receta para preparar la Sopa de Calabza son. 1 cucharada de aceite de oliva 2   calabazas tipo butternut (4 lb), peladas, sin semillas y cortadas en trozos 1 cebolla, picada 1 diente  de ajo, bien picadito 1/2 cucharadita de pimienta dulce ( allspice ) 2 latas  (14-1/2 oz cada una) de caldo de pollo 1/2 taza de crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream o la de KNUDSEN Light Sour Cream   Galletas de soda PREMIUM Saltine Crackers Como se prepara la sopa de calabaza. Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega la calabaza, las cebollas y el ajo; cocín...

El almuerzo viene siendo el plato del medio de nuestro dia y es importante para proseguir el dia lleno de vitalidad  incluire unas recetas sencillas para almorzar livianamente y al mismo tiempo facil de preparar. Estos son los ingredientes para preparar una pizza con tocino y tomate. 1 pizza congelada con masa creciente a los cuatro quesos (12 pulgs.) 6 rebanadas  de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocidas y desmoronadas 1 tomate (jitomate) mediano, cortado en rebanadas Como lo preparamos la Pizza con Tocino. Corona la pizza con el tocino y el tomate. Hornea siguiendo las instrucciones del paquete. Consejos de las Cocinas Kraft Consejito adicional Antes de servir, espolvorea las porciones de pizza con queso parmesano rallado al 100%  Grated Parmesan Cheese o con tus hierbas o condimentos preferidos.esto le dara ese toque super especial que te lameras hasta lo dedos.Buen provecho.

Los pancakes del idioma ingles o mejor dicho en nuetra lengua materna los panqueques son uno de los platos integrados a nuestra lista de alimentos a ingerir en las manañas.Son muchos los hogares que a sus ninos se le s prepara panqueques y hay una variedad en la preparacion. En esta receta para los Panqueques de Farina.Los ingredientes que necesitamos son los siguientes. 3/4 taza de harina 1/2 taza  de cereal de crema de trigo (farina enriquecida) caliente (cocción de 1 minuto, 2-1/2 minutos o 10 minutos) 2 cucharadas de azúcar 1 cucharada  de polvo para hornear CALUMET Baking Powder 1/2 cucharadita de sal 1/4 cucharadita  de canela en polvo 1 huevo 1 taza  de leche 2 cucharaditas de aceite Como prepararlos es sencillo solo sigue los siguientes pasos. Mezcla la harina, el cereal, el azúcar, el polvo para hornear, la sal y la canela; ponlos a un lado. Mezcla bien el huevo, la leche y el aceite en un tazón mediano con un batidor de varillas. Ag...

Es la comida mas importante del dia de ella depende la candidad de energia que generamos para realizar nuestras tareas diarias hablo del desayuno .Es necesario en la manana prepar una receta en la cocina que brinde de estos nutrientes sanos a la vez un desayuno facil de preparar.aqui les traigo otro..   Los Ingredientes a utilizar receta para preparar un horneado de tocino ,huevos y brocolison: 4 cebollitas verdes, picadas, cantidad dividida 6   tortillas de maíz (6 pulgadas), cortadas por la mitad 2 tazas de floretes de brócoli, pequeños 3/4 taza  de pimiento (pimentón) rojo, finamente picado 8 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocido y picado 8   huevos 2/3 taza de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN, cantidad dividida 1 taza  de queso estilo mexicano a los cuatro quesos desmenuzado fino KRAFT Mexican Style Finely Shredded Four Cheese, cantidad dividida Como lo preparamos solo sigue los siguientes...

Bueno y sabroso plato que apela al gusto de cualquier paladar me refiero a receta para unas quesadillas con huevo y tocino preparado a tu gusto temprano al levantarte para nutrir tu cuerpo y mantenerte alerta durante el dia. Bueno empezemos a prepararlo es sencillo solo necesitas los siguientes ingredientes: 1 huevo 2 cucharadas  de agua 1 cucharada de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits 1 cucharada  de chiles verdes picados de lata 1/2 cucharadita de cilantro fresco picado 1   tortilla de harina (6 pulgs.) 1 rebanada de KRAFT Singles Ahora vamos a preparar o confecionar este delicioso plato de la siguiente forma. Bate bien el huevo y el agua con un batidor de varillas. Incorpora los trocitos de tocineta, los chiles y el cilantro. Vierte la mezcla en una sartén pequeña rociada con aceite en aerosol ; cocina a fuego medio durante 3 min. o hasta que el centro se cuaje. Ponle encima la tortilla; cocina 2 min. Invierte la sa...

La Receta para preparar un rico y nutritivo Omelette De Aguacate,debes saber lo saludable que es el aguacate posee un alto contenido en aceites vegetales Es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E , A , B1 , B2 , B3 , ácidos grasos , proteínas , minerales por lo tanto es de buena salud consumirlo moderadamente para tener un dia lleno de vitalidad. Ingredientes que necesitas para preparar receta para un Omelette de Aguacate: 1/2 aguacate, en 8 rebanadas, cantidad dividida 1/4 taza  de crema para cocinar original PHILADELPHIA Original Cooking Creme, cantidad dividida 1 cucharada de aceite 1/4 taza  de cebolla picada 1/4 taza de pimiento ( pimentón ) verde picado 1   tomate (jitomate), sin semillas, picado 2 huevos enteros 2   claras de huevo 1 cucharada de perejil fresco picado Como prepararlo,pues los siguioente pasos te ayudaran. Machaca 3 rebanadas de aguacate en un tazón pequeño. Agrega 2 cdas. de cr...

Que bueno es en la manan prepararse un desayuno bien rapido por el hambre que tenemos y ademas facil de preparar para empezar el dia con energias.Aqui te dare una receta de cocina sencilla para preparar un Sandwich de queso y huevo. Los Ingredientes que necesitas. 1 cucharadita de mantequilla o margarina 1   huevo 1 rebanada de KRAFT Singles 2 rebanadas  de pan de trigo entero, tostadas 1 hoja de lechuga 1 cucharada  de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise Ahora vamos a prepararlo siguiendo estos pasos. Derrita la mantequilla en una sartén a fuego medio. Rompa el huevo en la sartén; cocinalo  durante 4 minutos o hasta que la clara esté firme. Dale la vuelta al huevo con cuidado; cocinalo de 30 segundos a 1 minuto, hasta el punto de cocción deseado. Coloca la porción individual de queso sobre 1 rebanada de pan ; completa con el huevo, la lechuga y la segunda rebanada de pan, untale  la mayonesa. Consejos: Come este sandwich o emparedado...

La Receta para preparar un delicioso plato de pastelitos de yuca a la sarten de una forma simple y nutritiva siguiente los siguientes pasos. Ingredientes que necesitas 1-1/2 libra de yuca ( mandioca ), pelada, sin las fibras del centro y desmenuzada (aprox. 4 tazas) 1 taza  de queso estilo mexicano a los cuatro quesos desmenuzado con un toque de queso crema  2 huevos 3 cucharadas  de aceite, cantidad dividida Como prepararlo? Mezcla los 3 primeros ingredientes. Calienta 1-1/2 cda. de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Utiliza una taza medidora de 1/4 taza para verter 4 montoncitos de la mezcla de yuca en la sartén; aplástalas con el dorso de ...

La Receta para el batido o smoothie para el desayuno, lleno de excelentes ingredientes. Solo necesitas una licuadora, los ingredientes que son ricos en antioxidantes, nutrientes y proteínas. Aquí están los súper alimentos que encontré dando vueltas en mi congelador, nevera y despensa ~ arándanos, fresas, té verde, plátano, refrigerados, canela, semillas de lino, semillas de chía, miel y yogur griego. Aqui esta la receta para prepararlo. Esta Batida Alta en Proteinas y Smoothie lleno de Antoxidantes. Servicios de 1 ~ 2 Ingredientes para preparar Smoothie 1 taza de té verde frío 1 taza de yogur griego bajo en grasa 3/4 taza de la mezcla de arándanos y fresas congeladas 1/4 taza de rebanadas de plátano congelado 1 cucharada de semillas de lino molidas 1 cucharada de semillas de chía 1 cucharada de miel, o al gusto (o edulcorante de elección) 1/2 cucharadita de canela en polvo instrucciones Eche todos los ingredientes en la licuadora y bat...