Receta para Smoothie Alto En Antioxidantes

La Receta para el batido o smoothie para el desayuno, lleno de excelentes ingredientes. Solo necesitas una licuadora, los ingredientes que son ricos en antioxidantes, nutrientes y proteínas.

Aquí están los súper alimentos que encontré dando vueltas en mi congelador, nevera y despensa ~ arándanos, fresas, té verde, plátano, refrigerados, canela, semillas de lino, semillas de chía, miel y yogur griego.

Aqui esta la receta para prepararlo.

Esta Batida Alta en Proteinas y Smoothie lleno de Antoxidantes. Servicios de 1 ~ 2

Ingredientes para preparar Smoothie

1 taza de té verde frío 1 taza de yogur griego bajo en grasa 3/4 taza de la mezcla de arándanos y fresas congeladas 1/4 taza de rebanadas de plátano congelado 1 cucharada de semillas de lino molidas 1 cucharada de semillas de chía 1 cucharada de miel, o al gusto (o edulcorante de elección) 1/2 cucharadita de canela en polvo instrucciones Eche todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que quede suave y helada.