Receta de Tocino,Huevo y Brocoli Horneado

Es la comida mas importante del dia de ella depende la candidad de energia que generamos para realizar nuestras tareas diarias hablo del desayuno .Es necesario en la manana prepar una receta en la cocina que brinde de estos nutrientes sanos a la vez un desayuno facil de preparar.aqui les traigo otro..

 

Los Ingredientes a utilizar receta para preparar un horneado de tocino,huevos y brocolison:

4 cebollitas verdes, picadas, cantidad dividida
6   tortillas de maíz (6 pulgadas), cortadas por la mitad
2 tazas de floretes de brócoli, pequeños
3/4 taza  de pimiento (pimentón) rojo, finamente picado
8 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocido y picado
8   huevos
2/3 taza de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN, cantidad dividida
1 taza  de queso estilo mexicano a los cuatro quesos desmenuzado fino KRAFT Mexican Style Finely Shredded Four Cheese, cantidad dividida

Como lo preparamos solo sigue los siguientes pasos:

Calienta el horno a 375°F.

Aparta 1 cda. de cebolla para usarla después. Coloca 6 mitades de tortillas sobre el fondo de un molde cuadrado de 8 pulgs., rociado con aceite en aerosol; cúbrelas con la cebolla restante, el brócoli, el pimiento y el tocino.

Bate los huevos con un batidor de varilla(batidora)s en un tazón mediano; incorpora 1/3 taza de la crema agria y 1/4 taza de queso. Vierte la mezcla sobre los ingredientes en el molde. Pon encima las mitades de tortilla y el queso restantes; tapa el molde.

Hornea 45 min. o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio, destapándolo después de 30 min. Espolvoréale la cebolla que apartaste. Sírvela con la crema agria restante.

Otra Alternativa
Pica 1 pqte. (6 oz) de jamón cocido al horno OSCAR MAYER Baked Cooked Ham; úsalo en vez del tocino cocido y picado.
Y a desayunar se hadicho que lo disfrutes.Buen Provecho.